簡単にできるアロマのセルフケア

京都・南禅寺　medicine Kitchen Salon ら・うぃあ　

代表　やまうち　です。

ラインを見て頂きありがとうございます。

私自身、ストレスと極度の慢性疲労憔悴しきった心と身体の癒しのために、

ハワイのリトリートセンターにて国際的に有名な画家の指導のもと、

アートセラピー、有機農業とハーブの知識と薬膳料理、

本来の心と身体へ戻るナチュラルケアを自身で体験し体系的に学んできました。

父と祖母をＷ介護して、ストレスと疲れで憔悴しきった母。

その母にアロマをはじめとするナチュラルケアで後方支援し、

家族を支え、笑顔を取り戻させた経験から、

看護・介護者自身が燃え尽きないようにサポートする必要性を痛感しました。

今回、ナースや介護支援者のために燃え

尽き防止とストレス対策としまして、

簡単にできるアロマのセルフケアをお伝えします。

気持ちが穏やかになりますと対人関係がうまく行きやすくなりますね。

詳しくは、以下の動画をどうぞ(^^♪

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